2 aylık bebeğim balgam çıkaramıyor
Aktaragidiyorum, zencefil istiyorum. Satmıyor bana zencefili (Aferim). Zencefil balla hazırlanıyor, bebeğim 11 aylık, bal veremezsiniz, satamam diyor. Oysa ben gözümü karartmıştım, beş aylık da olsa ballı zencefilli doğal ilaç yapacaktım ona çünkü üç haftadır öksürüyor!! Bana deniz kadayıfı veriyor aktar.
Budurum bebekte balgam çıkıyor görüntüsüne yol açabilir. Yani sağlıklı görünen, neşesi yerinde olan, beslenmesi dengeli olan, ateşi olmayan bir bebekte de ara sıra balgam çıkarma görülebilir. Bebeklerde balgam çıkarmaya neden olan hastalıkların başında viral enfeksiyonlar gelir. Diğer bir nedeni ise bebeğin sigara dumanına maruz kalmasıdır.
Balgam solunum yollarında iltihap yahut tahriş nedeniyle meydana gelen, öksürükle vücuttan atılabilen sümüksü salgıya denir. Bebeğim 7 aylık 8 e girmek üzere grip oldu burnu tıkalı ve balgam lı öksürüğü var balgamı
Bebeklerdebalgam söktürücü bitkisel çözüm ve ilaç isimleri, Bebeklerde balgam nasıl atılır nasıl geçer 30˚ İstanbul 23 Temmuz 2022 Cumartesi
Elmave armut kabukları, zencefil, tarçın ile kaynatılarak süzülmüş suyunun bebeğe içirilmesi bebeklerde balgam atılmasına yardımcı olur. Zencefil katı olan balgamın yumuşatılmasını sağlayacaktır ancak 2 yaşının altındaki bebeklere zencefil verilmemelidir. Elma ve armut kabukları ise balgamın vücut dışına atılmasını sağlar.
Rencontre Amicale Le Puy En Velay. Soru Kanlı et parçalı balgam Merhaba dün gece biraz ateşim çıktı halsizleştim her tarafım özellikle basım ve gözlerim ağrıyordu ve boğazım açıyordu sonra gece üşümeye titremeye başladım ardından çok terledim sırılsıklam oldum ayağı kalkamıyordum üşüyordum ve halsizdim sabah geçti fakat boğazım çok açıyor ve ilk başlarda sarı hafif bir balgam geliyordu bir kaç gündür bugün et parçası gibi kanlı balgam geldi 2 defa arka arkaya toplam 4 cm boyutları kadar bir şeydi sizce ne olabilir özellikle kolum için çok endişeleniyorum bir problem olur mu acaba? Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder
2 Yıldır devam eden balgam tabii ki korkmanız ve önlemini almanız gereken bir durum. Özellilkle sarı ve yeşil balgam enfeksiyon belirtisi olabilir. Balgamda kan olması riski arttırır. yaşınızın kaç olduğuna, cinsiyete ve diğer faktörlere bağlı olarak bronşektazi, KOAH, zatüre ve akciğer kanseri gibi hastalıklardan şüphelenmek gerekir. En kısa zamanda muayene olup gerekli tetkiklerinizin yapılması özellikle göğüs tomografisi en uygun davranış olur.
7 aylık bebeğimin balgamlı öksürüğü var, kürler yapıyorum ama pek işe yaramıyor. Uykusunu bölüyor sürekli ne yapabilirim başka? Geçenlerde bir dişi patladı, diğeri de patlayıncaya dek huysuzluğu devam edecek mi? İlk patlamasında bu kadar huysuz değildi 0 kişi takip ediyor. Paylaş 13 Ek gıdaya geçmedik henüz. Dilan İlleez 4 yıl benim bebeğim de 9 aylık bir haftadır öksürüyor dediğiniz gibi kürler işe yaramadı balgamı atamıyor bir türlü işe yararmı soğan sarımsak közleme Zehra Yeşiloglu 4 yıl nasıl yapıyorsunuz Sevim Kurtgöz Zehra Yeşiloglu 4 yıl Ben firinda kahvaltiya yapıyorum. Onada vermiştim severek yedi. Ek gidaya gecmediyseniz ne verirsiniz bilemem Sevim Kurtgöz 4 yıl Çörek otu yağı varsa gogsune ve sirtina surun yoksa 1 tatli kasigi çörek otunu yarim su badagi kaynamis suya atıp 5 dk kaynatip icirin ben cok faydasini gordum buyuk ogluma 1 yaşında n beri veriyorum bebeğim var 6 aylik grip gecirdiginde de bi cay kasigi sabah aksam verdim İnsallah en kisa zamanda iyilesir Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Ç o yağı var sürüyorum. Diğer söylediğiniz tarifte kaç kaşık içirdiniz? Ve her gün mü? Dilan İlleez 4 yıl Her gun sabah aksam 1 cay kasigi bir hafta boyunca verdim durumuna gore devam edersiniz Semiha Yaşlı 4 yıl Ek gıdaya geçmedik henuz? Dilan İlleez 4 yıl Hm 7 ay deyince geçtiniz zannettim. Büşra Haran 4 yıl Ben daha küçük ken vermiştim ilaçtan mentolden iyidir diye ama tercih sizin tabi geçmiş olsun Büşra Haran 4 yıl Tarifi net tam verir misiniz? Dilan İlleez 4 yıl Bir tatlı kaşığı tereyağı eritip içine bir yemek kaşığı pekmezi koyun ilikken yedirin bize çok iyi geliyor inşallah size de fayda eder Büşra Haran 4 yıl Sonra çorap giydiriyim demi iki kat üşümesin? Dilan İlleez 4 yıl Ayağa sürülen limon ayakta n sinirler vasıtasıyla bogaza gidiyor limon suyu boğazını rahatlatıyor birde yan yatırın balgam ciğerine kaçmasın Esma Genk 4 yıl Esma Genk limon sürdüm uyudu daha iyi gibi, ıhlamurda içirdim. Bu limonu ne kadarda bir tekrarlayabilirim? Dilan İlleez 4 yıl Limon un zararı yok istediniz kadar. Ben uyumadan sürüyorm rahat uyuyor çocuk lar hastayken Esma Genk 4 yıl Kabugu değilde bölüp bölüp vermiştim o gece çok huzursuzdu acaba ondan mı diye düşünmüştüm bir dhaa vermeye cesaret edemedim. Dilan İlleez 4 yıl Buhar makinesi yok evde. Okaliptüs yağını çok duydum acaba başka ne şekilde kullanabilirim? Dilan İlleez 4 yıl Şule Yatgin şu acilde verilen buharlardan deil mi? Götürüp onlarınkine damlatıp verdirsem? Dilan İlleez 4 yıl uyurken bebegin yakasına yada yastigına damlatabilirsiniz Şule Yatgin 4 yıl hastanede buna izin verirler mi bilemedim Şule Yatgin 4 yıl Evde soba varsa üzerine su koyup içine damlatın suyun Özlem Atılgan 4 yıl Ateş için 11asr süresini Ali İmran suresini okuyun.. Bir çay kaşığı kadar doğal sirke icirin.. Anason çayı da iyi gelir insaAllah şu an nasıl yavrunuzun durumu Emel Sadioğlu 4 yıl Ateş ölçer ile ölçmüyorum ama biraz daha iyi, mudahale etmek iatemiyorum ateşe çok fazla. Ayak altına limon sürdüm okadar. Diş çıkaracağı için bağışıklığı zayıflamış sanırm baya, öksürük biraz kuru biraz balgamlı burun akıntısı durmuş gibi.. Dilan İlleez 4 yıl Öksürük için sogani baş ucuna koyun.. Sizde emziriyorsaniz hergun bir tane sarımsak ezip yiyin... Ihlamur için ona da geçsin.. Sizin yeidginizle onada şifa olacaktır.. Ihlamur dan bir iki çay kaşığı ona da içirir.. Çörek otunu sadece yan göğse yada sırat sürün.. Daha kucuk çünkü.. Geçmiş olsun.. Havuç tohumu yağı balgamı atıyor ama.... Bilemedim şimdi.. Ben 2 yaşındaki oğluna bir çay kaşığı suya bir iki damla veriyorum hamdolsun rahatlatiyordu Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Havuç tohumu dışındakilerinin hepsini yapıyorum. Aynı gibi.. Dilan İlleez 4 yıl Güneş Yalnızkurt hanimin yaptiklarini bizde yapiyoruz cok sukur sifa buluyoruz ek olarak Süt ve süt ürünleri balgami çok artırıyor bu hem çocuklarda hem de emziren annelerin bebelerinde onun için tuketmemeye çalışın çok az yoğurt olabilir tamamen kesme yerine.. 7 aylık bebeğinizin eline yaş misvak verin balgam için iyi olur Geçmiş olsun Emel Sadioğlu 4 yıl Emel Sadioğlu ek gıdaya geçmedik henüz ama bugun yoğurt vermeye başlayacaktım yeni mayaladık vermesem mi acaba? Dilan İlleez 4 yıl
Şikayet60 Nisan 0129 Similac Mama Kabız Yapar Mi Bebeğim 6 aylık kilosu düşük olduğu için Similac sıvı mama kullanmaya başladık ama kullanmaya başlayınca bebeğimin kakası koyulaştı ve 2 gündür kakasını yapamıyor fitille yaptırmak zorunda kaldım acaba mama kabız yapabilir mi bilgi verebilir misiniz...Devamını oku 392görüntüleme22 Mart 1038 Similac Total Comfort 1 Hiçbir Yerde Bulamıyorum Similac Total Comfort 1 numarayı 2 aylık oğlum için kullanmak istiyorum. Gaz sancısı yapmadığını duydum Yalnız TotalComfort1 mamadan bulamıyoruz ne eczanelerde ne marketlerde. Bu ürünü nereden bulabilirim? Türkiye'de satısı mı yok yoksa mama kaldırıldı mı anlayamadımDevamını oku Çözüldü Serhat'ın Teşekkür Mesajı06 Mart 0039 “Teşekkürler” Serhat Şikayetini Yayından Kaldırdı Şubat 1842 Similac Mama Toplatma Kararı Bebeğimde 10 aylık sut+susam alerjisi olduğu için doktor önerisi ile ve 2 aylıktan beri Similaç kullanıyorum. Simdi haberlerde gördüm toplatılıyormuş. Toplatılan seri maalesef benimde bebeğime verdiğim seri sabahtan beri yüzlerce kez aradım ne bir cevap veren var ne geri dönüş yapan bebeğim günlerdi...Devamını oku Şubat 2347 Çözüldü Similac 3 Kabızlık Yaptı Bebeğim doğduğundan beri Similac mama kullanıyorum, şu an 14 aylık ve Similac 3 numaraya geçtiğimizden beri kabızlık sorunu yaşıyoruz, 1 ve 2 de böyle...Devamını oku Handan'ın Teşekkür Mesajı21 Şubat 2347 “Temsilcinin ilgili yaklaşımına teşekkür ederim” Şubat 2212 Similac Alerjik Mamaların Toplatılması Süreci! 7 aylık oğlumda besin alerjisi nedeniyle Similac Alimentum ve Elecare mamaları kullanıyoruz. 19 Şubat 2022 tarihinde okuduğum bir haber sonrasında yabancı kaynakları da araştırarak bazı lot numaralı mamaların mikrobik olabileceği gerekçesiyle firmanın tedbir amaçlı toplama kararı aldığını gördüm. ...Devamını oku Şubat 2203 Similac Mama 1 Kabızlık Yeşil Kaka Merhaba bebeğim 2 aylık bebeğime Similac 1 kullanıyorum Sma markasından geçiş yaptım fakat Similac bebeğimde hem kabızlık yaptı 3 gün içinde ancak kaka yapabiliyor ve çok acı çekiyor. Bir de kakası yeşil renge döndü sebebi nedir acaba yardımcı olabilir. Misiniz oku Ocak 1136 Çözüldü Similac Mama Bebeğimde Balgam Yaptı Öksürükten Boğuluyor tarihinde tavsiye üzerine Similac 1 kullanmaya başladık ama her gün kaka yapan çocuk 2 günde bir yapmaya başladı ve kakası koyu yeşil renge...Devamını oku Melisa'nın Teşekkür Mesajı23 Ocak 1136 “Sorunumuz çözülmedi ama markanın ilgisi ve yaklaşımı için teşekkür ederim” 375görüntüleme21 Ocak 0917 Similac Tarihi Geçmiş Mama Çocuğum 10 aylık 2 numara Similac mama aldım eğer tarihine dikkat etmeseydim tarihi geçmiş mama çocuğuma yedirecektim ve sonucu kötü olabilirdi 2 adet 2 numara 850 Gr mama aldım STT. ne yapmalıyım lütfen bana bilgi verin. Daha önce çok memnundum bu mamadanDevamını oku 429görüntüleme02 Ocak 0108 Similac İçerikteki Demir Miktarı Ve Demir Takviyesi 5 aylık bebeğime kilo alımı az olduğu 2. Aydan itibaren Similac high energy kullanıyoruz kardiyoloji takipli olduğu için iki ilacı da var. Yeşil ve kokulu kaka içeriğinden dolayı diye düşünüyorum ancak kusmasını ilaçlara bağlamıştık. Mamayı gerektiği ölçüde hiçbir zaman yemedi ve istediğinden fazlas...Devamını oku Aralık 2021 1239 Çözüldü Similac2 Hiçbir Yerde Yok Bebeğim 10 aylık. 4. Ayından beri Similac kullanıyorum ancak son 3 haftadır hiçbir yerde Similac 2 numara bulamıyorum ne e bebeklerde ne marketlerde n...Devamını oku 628görüntüleme29 Kasım 2021 2018 Similac 2 Mama Kabız Yeşil Kaka Similac 2 mamaya geçtik bebeğim 6 aylık bağırıyor resmen çocuğum kabız oldu. Kakası koyu yeşil günlerce neler çektik bu mağduriyetimizi giderin çocuk sağlığı bu kadar ucuzmu su maddi sıkıntılar içinde bir de paramızın boşa gittiği çabası ya farklı bir sıkıntı olsaydı kullanmayı bıraktım belki kullan...Devamını oku Ekim 2021 1820 Similac Yeşilimsi Sıvı Kaka Ve Ağır Koku Doktor kontrolünde Similac alimentum mamaya başladık. Bebeğim 2 aylık. Sıvı ve yeşilimsi kahverengimsi kaka yapıyor ve çok kötü kokuyor. Koku gerçekten çok ağır. Bebeğin içmesinde herhangi bir sıkıntı yok. Mamayı severek içiyor. 3. Kutuya geçtik fakat koku gittikçe oku Eylül 2021 0856 Similac Pis Kokulu Yeşil Sulu Kaka 2 gün önce 1,5 aylık protein alerjisi olan bebeğime doktor tavsiyesi ile Similac alimentum başladım. Ancak ilk defa kızımın kakası bu kadar pis kokulu yeşil ve sulu. Çişi bile kaka gibi kokuyor. İnternet satışı ile eczane arasında uçurum fiyat farkı olmasına rağmen güvenilir olması için çok pahalıya...Devamını oku Ağustos 2021 1029 Similac Yeşil Kaka Yapma Yaklaşık 4 gün önce 2 aylık bebeğinizin mamasını Similac olarak değiştirdik 2 günde bir kakasını sarı olarak yapıyordu değişimden sonra 4 gün kakasını yapmadı 4 günün sonunda yeşil kaka yaptı. Bunun sebebi ne olabilir. Similac mamaya devam etmelimiyim. Bunun bebeğinize bir zararı olur mu öğrenmek is...Devamını oku Temmuz 2021 1528 Çözüldü Similac Mama Kötü Kokulu! 2 aylık kızıma doktor ve arkadaş önerisiyle, Similac mama aldım. Mamayı içmeye başladığı gün aşırı ağlama huzursuzluk oldu. Zorlanarak kakasını yaptı....Devamını oku Meryem'in Teşekkür Mesajı26 Temmuz 2021 1528 “Sorunumu çözüme ulaştırdılar teşekkür ederim” Haziran 2021 1232 Similac Devam Sütünün İçinden Örümcek Çıktı! Similac 2 devam sütünü Trendyol'dan aldım saat 0007 10241NT 285 parti ve son kullanma tarihli ürünü hep buzdolabında muhafaza ediyordum fakat bugün devam süt tozunun arasında örümcek ile karşılaştım aylık bebeğime verdiğim için büyük pişmanlık duyuyorum güvenerek aldığımız ürünün içi...Devamını oku Haziran 2021 0044 Çözüldü Similac Mama Gaz Şikayeti 2 aylık kızım var daha önce Hipp ve Aptamil conformil il kullandık gaz sorunu çözüldü, doktor tavsiyesi ile Similac kullanmaya başladım ancak inanılma...Devamını oku Ebru'nun Teşekkür Mesajı06 Haziran 2021 0044 “Tarafıma ulaştılar teşekkür ederim” Nisan 2021 2217 Similac 2 Kabız Yaptı Bebeğim 7 aylık Humana 2 numaradan Similac 2 mamaya geçiş yaptık fakat geçtiğimiz günden beridir bebeğim kabız hiçbir şekilde gaz çıkaramıyor ve kakasını yapamıyor yapmak istediği zaman çok katı ve çok az yapabiliyor bazen benim yardımımla yaptırmaya çalışıyorum. Bu durum düzelir mi düzene giren var...Devamını oku Nisan 2021 2324 Çözüldü Similac 2 Numara Mama 7 aylık kızıma Similac 2 numara mamaya başladık. 2 gün içinde yaptığı kaka yeşile döndü. Kokusu bir garip. Mama çok balık kokuyor. Acaba içeriğinde fa...Devamını oku Aylin'in Teşekkür Mesajı05 Nisan 2021 2324 “Başarılı” Çözüldü Melek'in Teşekkür Mesajı02 Mart 2021 0852 “Teşekkürler” Melek Şikayetini Yayından Kaldırdı Şubat 2021 2048 Çözüldü Uğur Şikayetini Yayından Kaldırdı Ocak 2021 0005 Çözüldü Similac Gaz, Kötü Koku, Yeşil Kaka Bebeğim 3 aylık. Bu zamana kadar başka bir mama kullanıyorduk. Tavsiye üzerine Similac 1 e geçtim büyük 2 kutu aldım. Aldığımda SKT bakmadan mamayı aç...Devamını oku Elif'in Teşekkür Mesajı29 Ocak 2021 0005 “Hızlı dönüş ve ilgi için çok teşekkür ederim.” Ocak 2021 2318 Similac Mama Kotu Kokuyor Ve Nemli Merhabalar, sütüm olmadığı için bebeğime mama veriyorum. 1 aylık bebeğime Başka marka mamadan bu Similac mamaya geçiş yaptım ablamın tavsiyesi üzerine kendisi memnun etrafımdakilerin memnun olmasından dolayı bu markayı seçtim ve gerçekten iyi olduğunu düşünerek büyük kutusundan aldım fakat benim beb...Devamını oku
0 oy 720 göst. 14 Aralık 2020 Aile kategorisinde Merveasel123 1 puan tarafından soruldu Kızlar merhaba 2 aylık bir kızım var 2 senelik evliyim eşim 2 bekar kaynım beraber yaşıyorduk sürekli eşimden şiddet gördüm beni onlara hizmetçi tutmuş gibi davranıyordu artık boşanmak istiyorum cumartesi günüde beni darp etti bende çocuğumu aldığım gibi annemin evine geldim sikayetci oldum darp raporu aldım. Şimdi size bişey sormak istiyorum boşanma davası açmak istiyorum ama boşanma davası açıcak param yok nasıl yapabilirim haklarım neler bana bu konuda bilgi verir misiniz. bosanma bebek yardim 7 Cevaplar 0 oy 14 Aralık 2020 misafir tarafından cevaplandı Allah huzura erdirsin yardimcin olsun cnm belediyeye bi git 28 önceki yorum göster 15 Aralık 2020 Merveasel123 1 puan tarafından yorumlandı Nasil yapican bunu nasıl nerden basvurucam 15 Aralık 2020 Yenianne** 235 puan tarafından yorumlandı Ama ulkede de oyle boktan bi adalet sistemi olustu ki bu adam hakli kesin ceza almaz diyoruz adama yillarca hapis yatacaksin diyolar . Insallah cocugunu ayirmazlar senden uzulme o adamdan kurtuluyosun sevin al yavrunu guzel bi hayat kur kendine . Bazi kadinlar var kendilerini katlanmak zorunda hissediyolar keske senin gibi cesaret edebilseler . Nerde kaliyosun suan naptin 15 Aralık 2020 misafir tarafından yorumlandı Kaymakamlıga gıdıp basvur canım 15 Aralık 2020 Merveasel123 1 puan tarafından yorumlandı Annemin yanındayım annemle kalıyorum Allah'a şükürler olsun sahip çıkan arkamda duran bir annem var. Çocuk benim çocuğum ben bakarım kimseyede muhtaç etmem sizi diyor Allah ondan bin kere razı olsun cennet gercekten annelerimizin ayaklarının altında kıymetini şimdi daha iyi anlıyorum. 15 Aralık 2020 Yenianne** 235 puan tarafından yorumlandı Iyi bari ya bundan sonrasi sizin icin daha guzel olur insallah . -Reklam- 0 oy 14 Aralık 2020 misafir tarafından cevaplandı Allah yardımcın olsun canım. Bir baroya git avukat talep et durumunun olmadığını söyle mahkeme giderlerini karşı tarafın vermesini söyle avukat ücretsiz olur sadece vekalet verince 100 200 civarı bi paran gider. Avukata vekalet verirsin o davayı açar mahkeme giderleri de boşandıktan sonra karşı taraftan alınır. 14 Aralık 2020 Merveasel123 1 puan tarafından yorumlandı 100 200 çok önemli değil ben 400 500 diye duymuştum 0 oy 14 Aralık 2020 Gunesselin9 548 puan tarafından cevaplandı Allah yardımcın olsn Gece gece ııcm daraldı benimde cok uzuldm 14 Aralık 2020 Merveasel123 1 puan tarafından yorumlandı Amin inşallah 0 oy 14 Aralık 2020 misafir tarafından cevaplandı Devletten avukat iste atarlar avukat 14 Aralık 2020 Merveasel123 1 puan tarafından yorumlandı Darp raporunun dosya numarası geldikten sonra gidip gorusucem inşallah hemen olur 0 oy 14 Aralık 2020 giresunlu28 2,108 puan tarafından cevaplandı Burda biri yazmisti daha önce muhtara git fakirlik belgesi al ilk sonra bi avukatla görüş devlerin durumu olmayanlar için atadığı avukata yönlendirir seni 0 oy 14 Aralık 2020 123melek 190 puan tarafından cevaplandı Allah yardımcın olsun canım muhtarlıga git durumu mu anlat fakirlik kagıdı veriyo sana o fakirlik kagıdı ile dava açınca pek bi paran gitmiyor bnm annemde boşandı babamdan o öyle yaptı 14 Aralık 2020 Merveasel123 1 puan tarafından yorumlandı Kayıtlı oldugum yerin muhtarlığına gitmem gerekiyoe dimi şuan annemin evinde kalıyorum ama eşimle evli olduğum yere kayıtlıyim 14 Aralık 2020 123melek 190 puan tarafından yorumlandı Aynn kayıtlı oldugun yere gitmen lazım canım 0 oy 14 Aralık 2020 ❤️Derin❤️ 2,726 puan tarafından cevaplandı Devlet avukat veryo diye bilyom yanlis bilgi olmasin v cocuguda sana verirler kuzum raporun falanda varmiski ve bi arkadas bosankisti cocul 9 yasina gelene kadar anadaydi sonra noldu bilmiyom rabbim yardm etsin canm 14 Aralık 2020 Merveasel123 1 puan tarafından yorumlandı Allah razı olsun inşallah dediğiniz gibi olur İlgili sorular 0 oy 14 cevap 549 göst. Eşimden boşaniyorum bebegim icin dua istiyorum 13 Temmuz 2022 Aile kategorisinde C1989 1 puan tarafından soruldu dertleşmek bebek bosanma yardim dua 0 oy 8 cevap 355 göst. 2 çocuklu kadın ne kadar nafaka alır?? 2 Ekim 2021 Aile kategorisinde 19 puan tarafından soruldu bosanma dertleşmek tavsiye-fikir yardim 0 oy 4 cevap 143 göst. Yakın zamanda anlaşmalı boşanan var mı? 2 Temmuz 2022 Aile kategorisinde NazAlya 7 puan tarafından soruldu fikir yardim bosanma 0 oy 18 cevap 1,270 göst. Boşanıyoruz galiba 28 Eylül 2020 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu bosanma yardim 264,321 soru 7,801,779 cevap 28,030 kullanıcı
2 aylık bebeğim balgam çıkaramıyor